指腰部一侧或两侧疼痛。祖国医学认为,腰为肾之外腑,足太阳膀胧经夹脊抵腰中,腰痛与肾和膀胧关系密切。《素问·脉要精微论》日:“腰者,肾之腑,转摇不能,肾将惫矣。”说明肾虚足以导致腰痛。《金9要略》更有“肾着”的记载:“腰以下冷痛,腰重如带五千钱。”其特点为寒湿内侵所致腰痛。寒湿腰痛的病机是患者平素肾阳虚,体质虚弱,寒湿内侵着于腰部,经脉受阻,气血运行不畅而发生疼痛。